Sức Khỏe Giấc Ngủ

Hướng Dẫn Cách Bảo Quản Trứng Vịt Lộn Lâu Ngày Vẫn Giữ Trọn Vị Ngon

Trứng vịt lộn đến nay vẫn còn là một món ăn gây ra rất nhiều [...]

6 điểm khác biệt khi bạn ngủ 6 giờ và 8 giờ

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý vô cùng quan trọng, nó giúp cơ thể [...]

Kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại

Cắm trại là một hoạt động đang được rất nhiều yêu thích trong một thời [...]

So sánh giấc ngủ REM và NREM đầy đủ và chi tiết nhất

Một giấc ngủ bình thường sẽ trải qua giai đoạn giấc ngủ là REM và [...]

Châm cứu trị mất ngủ có thật sự hiệu quả như mọi người vẫn nghĩ ?

Mất ngủ là một vấn đề mà đa số mọi người đã gặp phải ít [...]

Rối loạn hành vi giấc ngủ REM là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Rối loạn hành vi giấc ngủ REM là chứng bệnh thường gặp do nhiều nguyên [...]

Đánh cầu lông có giảm cân không? Lợi ích và lưu ý khi chơi

Đánh cầu lông có giảm cân không? là một câu hỏi chung của rất nhiều [...]

Thói quen chép miệng khi ngủ thường gặp ở trẻ có sao không?

Nhiều người trong khi ngủ thường nói mớ, mộng du, nghiến răng hay thói quen [...]

Củ riềng là gì? tác dụng thần kỳ của củ riềng

Không chỉ dùng để tăng hương vị và mùi thơm cho các món ăn, củ [...]

Nguyên nhân dẫn đến tử vong trong khi ngủ phổ biến nhất 

Nhiều người hy vọng được chết trong giấc ngủ, vì so với những nguyên nhân [...]