Sức Khỏe Giấc Ngủ

Tìm hiểu mối quan hệ giữa tự kỷ và giấc ngủ

Trong vài tháng đầu đời, trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Càng lớn, con càng giảm [...]

Giải mã hiện tượng kích thích nhầm lẫn sau khi ngủ dậy 

Kích thích nhầm lẫn sau khi mới ngủ dậy là 1 hiện tượng khá phổ [...]

Tip thức khuya dậy sớm không mệt cho các sĩ tử

Bạn đã từng thức khuya dậy sớm để học bài chưa? Bạn có cảm thấy [...]

Bánh canh bao nhiêu calo? Ăn bánh canh có béo không?

Bánh canh là một trong những món ngon quen thuộc được nhiều người ưa chuộng. [...]

Cá bao nhiêu calo? Ăn cá có béo không? Hướng dẫn cách ăn cá giảm cân

Cá chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, lipit, acid amin, muối khoáng, nhiều [...]

Bánh tiêu bao nhiêu calo? Ăn bánh tiêu có tăng cân không? 

Trong quá trình giảm cân/tăng cân, việc quan tâm đến lượng calo nạp vào cơ [...]

Củ khoai tây có chất dinh dưỡng gì? Công dụng của củ khoai tây

Củ khoai tây là thực phẩm rất quen thuộc trong gian bếp của gia đình [...]

Bánh tráng cuốn bao nhiêu calo? Ăn nhiều có mập không?

Bánh tráng cuốn là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không [...]

Củ khúc khắc có tác dụng gì? Một số bài thuốc chữa bệnh từ củ khúc khắc 

Trong y học cổ truyền, củ khúc khắc mang vị ngọt, nhạt, tính bình, có [...]

Người cổ đại đã ngủ như thế nào? Câu trả lời hết sức bất ngờ

Chúng ta – những con người thời đại 4.0 – ngủ 6 – 8 tiếng [...]