Sức Khỏe Giấc Ngủ

Lý do bạn bị mặt lệch? Cách chữa mặt lệch tại nhà đơn giản

Mặt lệch là tình trạng ngũ quan khuôn mặt mất cân đối, không đối xứng [...]

Tại sao chúng ta đi ngủ phải đắp chăn bất kể thời tiết như thế nào?

Nhiều người đi ngủ phải đắp chăn thì mới có giấc ngủ ngon. Thường công [...]

Đường lactose là gì? Tác động của đường lactose tới cơ thể

Lactose là một loại đường tự nhiên xuất hiện trong sữa động vật và những [...]

Cách để kiểm soát tâm trạng nóng giận khi thiếu ngủ

Ngủ không đủ giấc cũng có thể khiến tâm trí và cơ thể bạn mệt [...]

Rối loạn bùng phát gián đoạn là gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị

Rối loạn bùng phát gián đoạn Intermittent Explosive Disorder – viết tắt là IED là [...]

Kính 2 tròng và kính đa tròng là gì? Đối tượng sử dụng là ai?

Các tật khúc xạ về mắt như là lão thị, cận thị, viễn thị, loạn [...]

5 cách làm trà lá ổi giảm cân hiệu quả nhất và lưu ý khi sử dụng

Trà lá ổi là một trong những giải pháp giảm cân vừa hiệu quả, vừa [...]

Ăn cay trước khi ngủ có làm ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm luôn là vấn đề ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi [...]

Tại sao ngủ nhiều hơn vào mùa đông? 

Vào mùa đông, chúng ta thường thấy mình ngủ nhiều hơn và khó rời giường [...]

5 tác hại của thuốc lá đến giấc ngủ của bạn

Ngoài là tác nhân dẫn đến các bệnh lý vô cùng nguy hiểm như: ung [...]