Sức Khỏe Giấc Ngủ

Trà thái xanh là gì? Trà thái xanh có công dụng gì?

Trà thái xanh có nguồn gốc từ xứ sở chùa Vàng. Ngay từ khi du [...]

Ngủ kém ảnh hưởng đến hài lòng trong công việc – sự thật phía sau là gì?

Có rất nhiều nghiên cứu nói rằng, ngủ kém ảnh hưởng đến hài lòng trong [...]

Kỹ thuật thôi miên giấc ngủ là gì? Hiệu quả như thế nào?

Ngày càng nhiều người gặp phải các vấn đề tiêu cực liên quan đến giấc [...]

L-Theanine là gì? Mối liên hệ giữa L-Theanine và giấc ngủ

L-theanine là một hợp chất xuất hiện tự nhiên trong trà xanh và trà đen [...]

Khám phá khoa học: Phần nào của não kiểm soát giấc ngủ?

Não người có cấu tạo cực kỳ phức tạp và đảm nhận nhiều nhiệm vụ [...]

Hiện tượng nóng lên toàn cầu có thể tàn phá đến giấc ngủ

Nóng lên toàn cầu hiện đang là một trong những vấn đề nhức nhối, gây [...]

Giải đáp: Bạn nên ngừng ăn bao lâu trước khi đi ngủ?

Khi mùa hè đến, mọi người thường có xu hướng tận hưởng không khí mát [...]

Ngủ quên không thay băng vệ sinh có sao không? Nên thay băng mới bao lâu 1 lần?

Trong thời kỳ kinh nguyệt, việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ, an toàn là [...]

Võng lưng là gì? Cách khắc phục tình trạng võng lưng

Võng lưng là hiện tượng cột sống bị cong về phía trước khiến cho dáng [...]

2 cách tính ngày dự sinh đơn giản, nhanh chóng, chính xác

Ngày dự sinh được đánh giá là một trong những thông tin quan trọng, cần [...]