Sức Khỏe Giấc Ngủ

Liệt trong giấc ngủ là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hầu hết mọi người đều ít nhất bị liệt trong giấc ngủ một lần trong [...]

Mối liên hệ giữa hiện tượng nháy mắt và giấc ngủ

Nhiều người thường cho rằng nháy mắt thường xuyên, không kiểm soát là một điềm [...]

Nhỏ mắt trước khi đi ngủ có tốt không? Giải đáp bất ngờ từ chuyên gia

Ngày nay, việc sử dụng thuốc nhỏ mắt đã trở thành thói quen của nhiều [...]

Có nên đi tất cho bé khi ngủ vào mùa hè không? Cần lưu ý gì?

Đi tất có thể giữ ấm và tạo sự thoải mái cho bé. Đặc biệt, [...]

Tại sao nhiều người ngủ mơ nhiều? Cách cải thiện tình trạng ngủ mơ nhiều

Ngủ mơ là hiện tượng phổ biến mà ai cũng trải qua, có người ngủ [...]

10 bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng, giúp bạn đón chào ngày mới giàu năng lượng

Căng thẳng, lo âu, stress vì công việc hoặc nhiều vấn đề khác trong cuộc [...]

Cách trị mạt gà trong phòng ngủ một cách triệt để, hiệu quả nhất

Mạt gà là một trong những loại sinh vật rất nhỏ nhưng lại đem đến [...]

Tại sao chúng ta thường khó ngủ trong đêm đầu tiên trên nệm mới?

Những tưởng sẽ có 1 đêm ngon giấc trên chiếc nệm mới toanh, nhưng trớ [...]

Độ ẩm tốt nhất cho giấc ngủ là bao nhiêu?

Các nghiên cứu cho thấy độ ẩm trong không khí có mối liên hệ mật [...]

Nhắm mắt nhưng không ngủ được, làm sao để khắc phục?

Dù rất mệt mỏi nhưng bạn vẫn không tài nào ngủ được? Không gian phòng [...]