Sức Khỏe Giấc Ngủ

Thiếu ngủ ảnh hưởng như thế nào đến đôi mắt? Cách khắc phục hiệu quả

Trong xã hội hiện đại, áp lực từ công việc, học tập và cuộc sống [...]

TOP 10+ những thói quen kỳ lạ trong giấc ngủ

Bạn có thật sự không làm gì khi đang ngủ? Câu hỏi này chính là [...]

Kính chắn ánh sáng xanh là gì? Nó có giúp ngủ ngon hơn?

Trong thế giới công nghệ phát triển mạnh mẽ như ngày nay, chúng ta thường [...]

Thuốc ngủ liều mạnh là gì? Phụ thuộc vào thuốc có tác hại gì?

Đối với con người, ngoài các nhu cầu cơ bản như ăn uống, hoạt động [...]

Nên cho bé ngủ trong nôi khoảng bao lâu? Những điều mà phụ huynh cần chú ý

Nếu bạn là một bậc phụ huynh mới hoặc đang tìm hiểu về cách chăm [...]

Nên buộc tóc hay xõa tóc khi đi ngủ? Buộc tóc khi ngủ có tốt không?

Tóc là một phần quan trọng của cơ thể, không chỉ giúp bảo vệ da [...]

Tại sao đắp chăn nặng có thể giúp ngủ ngon hơn?

Sau 1 ngày học tập và làm việc vất vả, chẳng còn gì tuyệt vời [...]

Liệt trong giấc ngủ là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hầu hết mọi người đều ít nhất bị liệt trong giấc ngủ một lần trong [...]

Mối liên hệ giữa hiện tượng nháy mắt và giấc ngủ

Nhiều người thường cho rằng nháy mắt thường xuyên, không kiểm soát là một điềm [...]

Nhỏ mắt trước khi đi ngủ có tốt không? Giải đáp bất ngờ từ chuyên gia

Ngày nay, việc sử dụng thuốc nhỏ mắt đã trở thành thói quen của nhiều [...]