Sức Khỏe Giấc Ngủ

Cảnh báo 5 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần ngủ nhiều hơn

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường xuyên bỏ qua giấc ngủ để dành [...]

Thiếu ngủ ảnh hưởng như thế nào đến đôi mắt? Cách khắc phục hiệu quả

Trong xã hội hiện đại, áp lực từ công việc, học tập và cuộc sống [...]

Giấc ngủ của các phi hành gia có gì khác biệt?

Sau một ngày dài làm việc, không gì tuyệt vời hơn một giấc ngủ ngon. [...]

Kính chắn ánh sáng xanh là gì? Nó có giúp ngủ ngon hơn?

Trong thế giới công nghệ phát triển mạnh mẽ như ngày nay, chúng ta thường [...]

Thuốc ngủ liều mạnh là gì? Phụ thuộc vào thuốc có tác hại gì?

Đối với con người, ngoài các nhu cầu cơ bản như ăn uống, hoạt động [...]

Nên cho bé ngủ trong nôi khoảng bao lâu? Những điều mà phụ huynh cần chú ý

Nếu bạn là một bậc phụ huynh mới hoặc đang tìm hiểu về cách chăm [...]

Nên buộc tóc hay xõa tóc khi đi ngủ? Buộc tóc khi ngủ có tốt không?

Tóc là một phần quan trọng của cơ thể, không chỉ giúp bảo vệ da [...]

Tại sao đắp chăn nặng có thể giúp ngủ ngon hơn?

Sau 1 ngày học tập và làm việc vất vả, chẳng còn gì tuyệt vời [...]

Liệt trong giấc ngủ là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hầu hết mọi người đều ít nhất bị liệt trong giấc ngủ một lần trong [...]

Mối liên hệ giữa hiện tượng nháy mắt và giấc ngủ

Nhiều người thường cho rằng nháy mắt thường xuyên, không kiểm soát là một điềm [...]