Nêm gia vị góp phần gia tăng hương vị và sự hấp dẫn cho món ăn, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Dù vậy, việc sử dụng hạt nêm cùng một số loại gia vị khác có thể chứa hàm lượng muối. Vậy nên, bố mẹ nên cẩn trọng khi lựa chọn hạt nêm cho bé và sử dụng với một liều lượng phù hợp. Cùng Bloggiamgia.edu.vn tìm hiểu ngay dưới đây!
Bạn đang đọc: Có nên cho bé ăn hạt nêm? Những loại hạt nêm cho bé chất lượng, tốt cho sức khỏe
Contents
1. Có nên cho bé ăn hạt nêm?
Việc nên hay không nên cho bé ăn hạt nêm là nhiều băn khoăn của không ít các bậc cha mẹ khi lần đầu chuẩn bị thức dặm cho bé. Tuy nhiên, thành phần chính của hạt nêm là muối nên các bác sĩ nhi khoa hay chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên là không, tốt nhất là không nên nêm muối vào thức ăn cho bé ngay khi bé ăn dặm cho đến khi bé được 1 tuổi.
Theo đó, trước 6 tháng tuổi, trẻ sẽ nhận được lượng muối cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau khi trẻ tập ăn dặm, cha mẹ vẫn không nên thêm muối vào thức ăn dạng nấu sẵn hoặc đã được đóng gói thương mại. Cho đến khi trẻ được 12 tháng tuổi, cha mẹ có thể cho bé sử dụng hạt nêm nhưng ít hơn 1g muối mỗi ngày. Cho dù thấy thức ăn của bé có nhạt miệng nhưng hầu hết các loại thực phẩm tự nhiên đã chứa một ít muối nên việc dùng thêm hạt nêm cho bé ăn dặm là điều không cần thiết.
Nhu cầu sử dụng muối của cơ thể bé được tính như sau:
- Trẻ em dưới 1 tuổi: Không nên ăn quá 1g muối hay 0.4g natri mỗi ngày
- Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: Nên ăn ít hơn 2g muối hoặc 0.8g natri mỗi ngày
- Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi: Nên ăn ít 4g muối hoặc 1,2g natri mỗi ngày
Việc cho bé ăn hạt nêm không kiểm soát có thể gây hại thận cho bé. Một số nghiên cứu đã chỉ ra khi trẻ được bổ sung muối vào chế độ ăn quá sớm sẽ khiến trẻ mắc bệnh tăng huyết áp cao hơn ở độ tuổi trưởng thành. Ngoài ra, thói quen ăn mặn ngay từ thời thơ ấu cũng bền vững cho đến khi đã trưởng thành. Do đó khi bé đã quen với thức ăn mặn ở độ tuổi thì con có thể tiếp tục ăn mặn sau này.
2. Những lưu ý khi lựa chọn hạt nêm cho bé
Khi lựa chọn hạt nêm cho bé nên ưu tiên những sản phẩm có thành phần chiết xuất có nguồn gốc từ từ tự nhiên. Đặc biệt là chọn hạt nêm từ thực vật hữu cơ, không chứa các chất phụ gia và những chất bảo quản, bột ngọt, chất béo chuyển hóa… nhằm đảm bảo sức khỏe của trẻ.
Ngoài ra, khi lựa chọn hạt nêm cho bé nên chọn những thương hiệu uy tín như Aji-ngon, Maggi, Wakodo, Knorr… Hơn nữa, các mẹ nên mua tại những cửa hàng uy tín nhằm đảm bảo sức khỏe cho bé.
3. Các loại hạt nêm cho bé chất lượng, an toàn cho sức khỏe
3.1. Ajinomoto
Thương hiệu Ajinomoto từ lâu đã rất quen thuộc với gia đình Việt. Thành phần chính trong loại hạt nêm này bao gồm: chiết xuất gà, thực vật, protein, hạt tiêu và dầu gà… giúp gia tăng hương vị cho món ăn.
Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:
- Thành phần nguyên liệu đa dạng giúp món ăn thêm đậm đà, hấp dẫn và cung cấp đầy đủ dưỡng chất tự nhiên cho cơ thể của bé.
- Protein giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung năng lượng, phát triển trí não, hỗ trợ xương chắc khỏe…
- Giàu dưỡng chất tự nhiên tăng cường sức đề kháng, phát triển chiều cao, ngăn ngừa loãng xương và cải thiện thị lực.
- Thành phần giàu vitamin giúp bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hoá và tăng cường cơ bắp cho trẻ.
3.2. Wakodo
Tương tự như Ajinomoto, Wakodo cũng là thương hiệu hạt nêm đến từ Nhật Bản dành cho trẻ ăn dặm dưới 1 tuổi được nhiều bà mẹ tin dùng. Hạt nêm cho bé được chiết xuất từ rau củ nguyên chất góp phần bổ sung chất xơ, phù hợp với những em bé gặp vấn đề về đường ruột như táo bón, đầy hơi…
Đặc điểm nổi bật:
- Hạt nêm cho bé được chiết xuất từ rau củ giúp bổ sung chất xơ cho bé
- Gia vị góp phần tạo hương vị thanh đạm, kích thích vị giác để bé ăn ngon miệng hơn.
- Không chứa các chất bảo quản, chất phụ gia độc hại, an toàn cho trẻ nhỏ.
Tìm hiểu thêm: 100+ món quà ý nghĩa cho phụ nữ ngày 08/03 khiến nàng mê mẩn
3.3. Topvalu
Hạt nêm Topvalu là gia vị được sử dụng phổ biến khi làm gia tăng hương vị đậm đà cho những món ăn dặm của bé. Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:
- Thành phần chứa nguyên liệu hữu cơ tự nhiên như cá ngừ, tạo bẻ, men chiết xuất gia vị… giúp gia tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, hỗ trợ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ của bé yêu.
- Sản phẩm giàu hàm lượng Omega-3 giúp ngăn chặn cholesterol, bảo vệ hệ tim mạch, tăng cường trí não và nâng cao sức đề kháng, kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
- Giàu protein, giúp bổ sung năng lượng cho bé, hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm
- Bổ sung khoáng chất, nâng cao sức khoẻ, tốt cho hệ tiêu hoá, phát triển thể chất, cải thiện trí nhớ.
3.4. Hạt nêm cho bé Massel
Hạt nêm cho bé Massel được phát triển bởi những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu ở úc, rất phù hợp để chế biến những món ăn dặm cho trẻ nhỏ. Sản phẩm chiết xuất 100% từ thiên nhiên và không chứa các chất phụ gia, chất bảo quản hay bột ngọt nên rất an toàn cho sức khỏe của trẻ.
Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:
- Không chứa thành phần bột ngọt, muối cùng những chất phụ gia nhưng vẫn mang đến hương vị ngọt đậm đà tự nhiên.
- Có thể sử dụng được trong các món ăn và có thể thay thế bột ngọt.
- Nêm loại gia vị này không làm mất đi hương vị đặc trưng của nguyên liệu món ăn
3.5. Hạt nêm Youki
Hạt nêm Youki là sản phẩm được sản xuất từ thành phần nguyên liệu an toàn của Nhật Bản với hương vị mới lại như vị cá chuồn, thịt lợn, gà, sò điệp… Loại hạt nêm cho bé này có độ mặn ngọt vừa phải, giúp những món ăn dặm trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Đặc điểm nổi bật:
- Sản phẩm dễ tan và mang đến hương vị ngọt tự nhiên rất vừa phải
- Loại hạt nêm cho bé có thể sử dụng được ở nhiều món ăn khác nhau
- Cung cấp hàm lượng I-ốt vừa đủ cho bé yêu, ngăn ngừa bệnh bướu cổ ở trẻ nhỏ
- Thành phần hạt nêm không chứa bột ngọt, chất bảo quản, chất tạo màu nên an toàn cho sức khỏe của bé.
3.6. Hạt nêm cho bé Pigeon
Hạt nêm Pigeon mang đến hương vị hấp dẫn, đậm đà từ gà và những loại rau củ như cần tây, hành, cà rốt… cung cấp nguồn protein, vitamin C cùng nhiều khoáng chất dinh dưỡng. Đặc điểm nổi bật của sản phẩm là:
- Chứa nhiều thành phần dưỡng chất cần thiết và phù hợp cho khẩu vị của trẻ
- Không chứa các chất bảo quản, hóa chất độc hại và hương liệu, đảm bảo an toàn khi sử dụng cho bé
- Làm gia vị món ăn, góp phần kích thích bé ăn ngon miệng hơn
- Sản phẩm tốt cho hệ tim mạch, đẩy nhanh quy trình trao đổi chất và hỗ trợ xương chắc khỏe hơn.
3.7. Dasida
Hạt nêm bò Dasida Hàn Quốc có hương vị tinh tế được ưa chuộng để chế biến những món ăn dinh dưỡng của trẻ. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị bò và nấm tự nhiên mang đến sự đậm đà, ngọt thanh, kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:
- Thành phần đa dạng từ những nguyên liệu tự nhiên, giúp món ăn thêm đậm đà và bổ dưỡng.
- Sản phẩm hạt nêm cho bé này rất giàu protein giúp bé phát triển trí tuệ, tăng cường sức đề kháng, bổ sung năng lượng, hạn chế những bệnh về tim mạch, viêm nhiễm.
- Bổ sung chất xơ bảo vệ hệ tiêu hoá của trẻ, góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện táo bón và ngăn ngừa bệnh về đường ruột.
- Bổ sung những dưỡng chất duy trì năng lượng, tăng cường cơ bắp dẻo dai và trở nên săn chắc.
>>>>>Xem thêm: Kiêng kỵ nhiều gia đình mắc phải trong lễ xin dâu
3.8. Hạt nêm cho bé Shimaya
Đây là loại hạt nêm mang hương vị đậm đà thuần tuý, giúp việc chế biến các món ăn của trẻ được đậm đà, hấp dẫn và thơm ngọt tự nhiên. Hơn nữa, sản phẩm được sản xuất từ những thành phần tự nhiên, đạt chuẩn an toàn về vệ sinh thực phẩm nên mẹ có thể an tâm cho bé sử dụng.
- Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:Được chiết xuất từ rong biển, hương vị độc đáo, giúp món ăn trở nên thơm ngon và đậm đà.
- Giàu hàm lượng chất xơ tăng vi khuẩn có lợi cho đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hoá trẻ hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh về đường ruột.
- Cung cấp I-ốt phòng ngừa bướu cổ ở trẻ
- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng và phát triển thể chất tối ưu.
Trên đây là thông tin về có nên cho bé ăn hạt nêm hay không cùng những loại hạt nêm cho bé mà Bloggiamgia.edu.vn muốn gửi đến bạn đọc. Mẹ có thể sử dụng hạt nêm cho bé với một liều lượng phù hợp để giúp bé ăn ngon hơn, kích thích vị giác và cung cấp thêm dưỡng chất dinh dưỡng cho trẻ.
>>>Đọc ngay:
- Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tăng cân hiệu quả nhanh chóng nhất
- Thực đơn ăn dặm cho bé 1 tuổi giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân
- Gợi ý thực đơn cho bé 2 tuổi ngon miệng, dễ làm, đầy đủ dinh dưỡng
