Cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi? Trong quá trình học bơi cần lưu ý những gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều bậc phụ huynh đặt ra trước quyết định có nên cho con mình đi học bơi từ sớm hay không. Trong bài viết dưới đây, Bloggiamgia.edu.vn sẽ giải đáp những thắc mắc cho cha mẹ nhé!
Bạn đang đọc: Cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi là tốt nhất?
Contents
1. Cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi?
Đối với trẻ sơ sinh, bạn có thể bắt đầu tập bơi cho trẻ khi trẻ vừa bước sang tháng thứ 4. Lúc này, bài tập đơn giản chỉ gói gọn trong việc tập tự ngừng thở và ngậm miệng.
Thực tế, nếu trẻ học bơi khi chưa tròn 1 tuổi sẽ nhận được rất nhiều lợi ích. Cụ thể, trẻ sẽ nhớ về môi trường nước mà chúng đã trải qua khi vẫn còn trong bụng mẹ. Điều này cũng sẽ khiến trẻ giảm đi nỗi sợ hãi, lo lắng khi học bơi.
Theo chuyên gia sức khỏe, thời điểm trẻ đang học mẫu giáo cũng là giai đoạn cực kỳ thích hợp để cho trẻ học bơi. Bởi lẽ lúc này, trẻ đã gần như phát triển đủ cả về thể chất lẫn tâm lý.
Do đó, để trả lời cho câu hỏi “Cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi” thì những bé có độ tuổi từ 3 trở lên nên được trang bị kỹ năng bơi lội để ứng phó trong những tình huống nguy cấp. Tuy nhiên, trẻ có thể sẽ tỏ ra sợ nước hoặc vô cung hiếu động khi xuống nước. Điều này đòi hỏi bạn phải thật sự kiên nhẫn và đầu tư vì việc dạy bơi cho chúng không hề dễ dàng.
2. Những lý do nên cho trẻ đi học bơi
Ngày nay, nhiều cha mẹ cực kỳ chú trọng về kỹ năng bơi lội của con cái mình, thậm chí cho con đi học từ rất sớm. Để lý giải vì sao nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi hay có nên cho trẻ đi học bơi, Bloggiamgia.edu.vn sẽ liệt kê những lợi ích khi cho trẻ đi học bơi ngay dưới đây!
2.1. Phòng tránh việc đuối nước
Mục đích mà nhiều bậc cha mẹ muốn con mình trang bị kỹ năng bơi lội là có thể tự cứu mình trong những tình huống nguy cấp như xảy ra tai nạn đuối nước. Không phải lúc nào cha mẹ cũng cận kề bên cạnh để theo dõi được, vì thế trẻ cần biết cách tự bảo vệ mình.
2.2. Giúp trẻ tự tin hơn
Hiện nay, có nhiều trẻ tỏ ra khá sợ sệt khi gặp nước hay nhút nhát trước đông người. Vì thế, việc học bơi là phương pháp để giúp trẻ vượt qua được nỗi sợ và tự tin hơn vào chính bản thân mình.
Mặt khác, một vài nhà nghiên cứu đã cho biết rằng trong quá trình học bơi, nhiều trẻ tự kỷ đã hoàn toàn khỏi bệnh. Nguyên do là vì sự kết hợp giữa bơi lội, đồ chơi và âm nhạc góp phần giúp trẻ tự kỷ tương tác nhiều với mọi người xung quanh hơn.
2.3. Tăng chiều cao
Bơi lội sẽ tạo điều kiện để xương và cơ được thư giãn. Nhờ thế, trẻ khi học bơi sẽ phát triển vượt trội về chiều cao, đặc biệt là những trẻ trong độ tuổi đang phát triển.
2.4. Cải thiện được sự tập trung
Ngoài những lợi ích kể trên, bơi lội còn có vai trò trong việc cải thiện sự tập trung của trẻ. Quá trình bơi lội đòi hỏi trẻ phải phối hợp nhịp nhàng giữa tinh thần lẫn thể chất. Cụ thể, trẻ cần tập trung vào những cú sải tay, những cú đạp và kiểm soát hơi thở. Đó là lý do trẻ không thể bị làm xao nhãng bởi những tác động bên ngoài trong quá trình tập bơi.
2.5. Hỗ trợ tim mạch
Một lý do khiến bạn nên cho con mình đi học bơi từ sớm đó chính là để cải thiện được sức mạnh, tăng khả năng chịu đựng, tính linh hoạt cũng như cải thiện sự cân bằng. Với những thay đổi này, tim và phổi của trẻ cũng sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.
Tìm hiểu thêm: Giải đáp thắc mắc: Giường cưới có nên nằm trước không?
2.6. Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Trong quá trình bơi, cơ thể của trẻ sẽ co dãn hết cỡ. Nhờ thế mà hệ tiêu hóa cũng sẽ bắt đầu co giãn theo, lượng thức ăn còn trong đường ruột sẽ tiêu hóa dễ dàng. Khác với thông thường, lượng thức ăn còn sót lại trong đường ruột vô cùng chật hẹp, quanh co dẫn đến tình trạng khó tiêu hóa.
2.7. Cải thiện những kỹ năng xã hội
Học bơi ở hồ bơi sẽ tạo điều kiện để trẻ tiếp xúc được với khá nhiều người. Do đó, trẻ sẽ được mở ra nhiều cơ hội để tương tác nhiều hơn, giảm bớt cảm giác lo sợ. Ngược lại, trẻ còn trở nên cởi mở, hào hứng hơn khi gặp được những người bạn mới cũng thích bơi lội giống mình. Đó là lý do những kỹ năng xã hội của trẻ được phát triển hơn so với trước.
2.8. Hỗ trợ trẻ béo phì giảm cân
Cuối cùng, không thể không nhắc đến khả năng hỗ trợ giảm cân dành cho trẻ béo phì. Ở trong môi trường nước hồ bơi, nhiệt độ của nước luôn thấp hơn nhiệt độ bình thường. Vì thế, cơ thể trẻ sẽ hạ nhiệt đáng kể trong khi bơi giúp đốt cháy chất béo thành công.
Mặt khác trong khi bơi, phần xương và cơ khớp sẽ được vận động liên tục, điều này khiến lượng mỡ thừa nhanh tan hơn. Vì thế, bơi lội được đánh giá là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả, lành mạnh.
- Hướng dẫn cách học bơi ếch nhanh, đúng kỹ thuật
- Cách tập bơi ếch, bơi bướm và bơi sải đúng kỹ thuật
3. Những vật dụng cần thiết cho trẻ trong quá trình học bơi
Trước khi cho trẻ đi học bơi thì phụ huynh cần trang bị đầy đủ những vật dụng như quần áo bơi, kính bảo hộ, nút tai, mũ, kem chống nắng,… Dùng kem chống nắng vì da trẻ sẽ nhạy cảm hơn nhiều da của người lớn, tuy nhiên cần chú ý lựa chọn những loại kem chứa thành phần tự nhiên an toàn cho trẻ. Trường hợp trẻ được tập bơi ở hồ bơi trong nhà thì không cần thiết phải mua kem chống nắng.
>>>>>Xem thêm: Cô dâu nên tiến vào lễ đường đám cưới cùng ai? Lưu ý điều gì?
Mặt khác, hãy hạn chế cho trẻ đi học bơi dưới ánh nắng mạnh. Những gia đình có điều kiện có thể sắm sửa cho con một chiếc bể bơi bằng phao hơi mini ngay tại nhà. Điều này giúp trẻ từng bước thích nghi hơn với môi trường nước cũng như không còn lo lắng khi xuống bể bơi.
4. Khi cho trẻ đi học bơi cha mẹ cần lưu ý gì?
Bên cạnh câu hỏi cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi thì những lưu ý trong quá trình học bơi cũng là điều khiến cha mẹ cực kỳ quan tâm. Cụ thể, cha mẹ cần phải tham khảo những lời khuyên dưới đây!
- Không cho trẻ tập bơi khi vừa ăn no.
- Lựa chọn bể bơi có chất lượng nước sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh. Bên cạnh đó, bể bơi cần phải có nhân viên cứu hộ chuyên nghiệp túc trực theo dõi khi có tình huống nguy cấp.
- Tắm rửa sạch sẽ cho trẻ sau mỗi lần tập bơi. Đừng quên lau khô người, thấm tai, rửa mũi,… để phòng bệnh cho bé.
- Trang bị đầy đủ những dụng cụ bơi lội như phao, kính bơi, áo quần,… cho trẻ.
- Không để trẻ học bơi lâu hơn 30 – 40 phút, trẻ sơ sinh chỉ nên tập khoảng 10 – 20 phút.
- Không ép buộc trẻ phải học bơi khi tâm lý trẻ chưa sẵn sàng.
- Phương pháp dạy bé học số đơn giản tại nhà bố mẹ biết chưa?
- 9 cách dạy trẻ nhận biết màu sắc sớm mà bố mẹ nên biết
Những thông tin trên đây là giải đáp cho câu hỏi “Cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi?” cũng như đề cập đến những lợi ích mà trẻ được nhận khi học bơi. Qua bài viết, Bloggiamgia.edu.vn hy vọng bạn sẽ có quyết định đúng đắn trong việc cho trẻ học bơi hay không nhé!
